Ингредиенты :
Основа
-
400 грамм
- сухофрукты и цукаты (изюм, курага, вишня, клюква, ананас, инжир и т.д.)300 грамм
- семечки (подсолнечные и тыквенные)150 грамм
-
100 грамм
- воздушный рис или пшеница50 грамм
-
1 ч.л.
Карамель
-
250 грамм
-
250 грамм
-
50 грамм
- ванильный экстракт (или 1 ст.л. ванильный сахар или ванилин на кончике ножа)1 ч.л.
-
150 грамм
Рецепт приготовления:
Источник: https://www.vkusnyblog.com/recipe/batonchiki-myusli/Сухофрукты и цукаты нарезаем не очень мелко.
Рубим орехи. Смешиваем их с семечками и овсяными хлопьями, кладем на противень.
Ставим в разогретую до 200 градусов духовку и жарим, периодически перемешивая, около 10 минут. Вынимаем и смешиваем с сухофруктами, добавляем воздушный рис и корицу.
Варим сироп. Для этого кладем все ингредиенты в ковшик и ставим на средний огонь. Помешивая, доводим до кипения и варим около минуты. Снимаем с огня.
Вливаем карамель в миску с сухими ингредиентами и хорошо перемешиваем, чтобы каждый мелкий кусочек был покрыт карамелью.
Противень (у меня 35*24 см) застилаем пергаментом (фольга не подойдет). Перекладываем на него смесь и равномерно распределяем по всей поверхности. Хорошенько утрамбовываем – для этих целей тлично подходит чашка с плоским дном.
На водяной бане или в микроволновке растапливаем шоколад. Выливаем его сверху на пласт.
Ставим форму в холодильник и даем застыть в течение часа. Затем вынимаем и нарезаем на кусочки удобного для вас размера.
Храним в холодильнике. 2 недели выживает точно – проверено. Получается много – больше полутора килограмм.
Приятного аппетита!
Источник рецепта: https://www.vkusnyblog.com/recipe/batonchiki-myusli/
Комментарии
Танюша, посоветуй,чем заменить арахисовую пасту. Организм не принимает арахис, а уж про пасту и говорить не стоит. Пока я не придумала замены. Может что ты посоветуешь?
Голос за
Голос против
Тоже интересно, чем? У нас в продаже нет такой пасты. А сделать батончики ну очень хочется
Голос против
Если пасты нет, но ее можно – берем арахис, ложку растительного масла, чуть-чуть сахара, щепотку соли – и перемалываем блендером до состояния пасты.
Если на арахис аллергия – варианта 2:
1. Залазим сюда: http://www.vkusnyblog.ru/smak/13894 Смотрим рецепт сиропа и варим такой же.
2.Берем обжаренный миндаль, ложку растительного масла, чуть-чуть сахара, щепотку соли – и перемалываем блендером до состояния пасты.
Голос за
Голос против
Спасибо, Танюш. С миндалем мне очень понравилась идея. Спасибочки
Голос за
Голос против
Татьяна, подскажите, пожалуйста – “воздушный рис или пшеница” – это что такое? И как его сделать?
Голос за
Голос против
Никак не сделать. Пойти и купить в магазине там же, где кукурузные хлопья и другие сухие завтраки.
Голос за
Голос против
Спасибо. Понял 🙂
Голос за
Голос против
Рецепт просто отличный ! И особенно подходит в качестве сладости для тех, кто ведет здоровый образ жизни. Практически ведический рецепт. Спасибо огромное!
Голос за
я безнадежная фанатка арахисовой пасты. стало любопытно: какую вы покупаете? или принципиально сами делаете?
просто в минске ее вообще не очень много. польская мне вообще никак. самые лучшие на мой вкус — канадская или классическая американская, но их в продаже редко где найти можно.
Голос против
Для выпечки я покупаю китайскую в спец. киосках с орехами “Смаката”. Для этих целей более чем устраивает. А в чистом виде мы ее не едим.
Голос за
Голос против
ой, Татьяна, лучше делайте сами, но эту китайскую больше не покупайте!))))
Таня, а зачем в сиропе и мед, и сахар? И не много ли получается сиропа, ведь по 250 г арахисовой пасты и меда – это очень много?
Голос за
Голос против
Поверьте, сиропа получается столько, сколько нужно на указанное количество сухих ингредиентов.
Сахар нужен для дополнительной вязкости в итоге, т.к. мед и арахисовая паста недостаточно клейкие для данного случая.
Голос против
ОГРОМНОЕ СПАСИБО!!!! ГЛАЗАМ СВОИМ НЕ ПОВЕРИЛА ДАЖЕ:))
Голос за
Эх, одна проблема у нас с батончиками и гранолой самодельными – съедаются моментально, в любых количествах)) Что напрочь нейтрализует теоретическую возможность считать это здоровым и отчасти похудательным вариантом перекуса)
Голос против
Аля, посчитала калорийность – больше 500ккал на 100г. Полезно конечно, но не похудательно.
Голос против
Отчитываюсь: Батончики получились наивкуснейшими! Одни из самых вкусных сладостей, которые я ела ( включая многие иностранные десерты:) Мое семейство оценила самым высоким баллом эти батончики. А сын на вопрос какие “шоколадки” лучше ( под шоколадками у нас только фитнес-батончики) ответил, что эти “самые-такие”:) что в переводе означает- лучше не бывает. Отличный десерт для него, а еще и великолепный восстановитель после его тренировок!
Танюшка, огромное Вам спасибо за сайт и рецепт! Желаю Вам всего самого наилучшего и в личной жизни и, конечно, в Вашей трудоемкой работе с сайтом! Успехов!
Голос за
Голос против
это безумно вкусно!!! Таня, большое спасибо вам за очередной шедевр! Правда я сделала ошибку: использовала невкусный мед не очень хорошего качества, какой было не жалко. В итоге он немного испортил запах и вкус батончиков. И шоколадом я сверху не поливала – мне показалось и так очень сладко.
Голос за
Голос против
Если шоколад горький – намного слаще батончики не будут 😉
Голос за
Голос против
можно ли использовать свежую клюкву?
Голос за
Голос против
а замороженную?
Голос за
Голос против
Никаких свежих ингредиентов – только сухие или вяленые.
Голос за
Голос против
Таня, подскажите, если нет пасты, то правильно ли я понимаю, что вы предлагаете вариант двойного медового сиропа, а именно – тот, что вы рекомендуете в комментариях 200 гр меда + 3 ст ложки сахара и уже из оригинального реецепта: 250 гр. меда и 50 гр сахара, что в итоге выходит 450 гр. меда и 5 ст. ложек сахара (где-то из расчета 1 ст сахара 25 гр.). Спасибо.
Голос за
Голос против
Правильнее будет взять двойную норму сиропа по ссылке. Так объем будет наиболее близок к необходимому.
Голос за
Голос против
Татьяна подскажите, я не нашла арахисовую пасту, но купила шоколадно-ореховую массу, она подойдет? по консистенции она близка к маслу.
Голос за
Голос против
Увы, не подойдет. По консистенции она похожа, но по составу, увы, не подходит.
Голос за
Голос против
все получилось и и пасту нашла, очень вкусно и очень сытно) ))) спаисбо за все)
Голос за
Голос против
подскажите пожалуйста!!)
у меня мюсли (в общей сложности) было 200г
я все расчитала…. добавила 50г масла, 10г сахара, 50г меда..
перемешала.. масса не показалась мне достаточно липкой… ну точнее сказать, мне не показалось,что КАЖДЫЙ кусочек был покрыт карамелью…
я добавила еще ложки 2 столовых меда.
получилось очень вкусно… только единственное но! я храню их в холодильнике.. а они там мягинькие.. с легкостью мнуться в руках.. приходитя хранить в морозилке )))
скажите пожалуйста, влияет ли на это то,что я не положила араисовой пасты… ?
или влияет то,что я переложила мед ??!
Голос за
Голос против
Причина в том, что у вас в общем получилось больше скрепляющей массы, чем требовалось.
Голос за
спасибо большое) в след раз сделаю нормально))
Голос за
Голос против
Огромное спасибо за рецепт! Специально для него попросила мужа из командировки притащить киллогармовую банку арахисовой пасты. Я ее очень люблю, но не знала, ЧТО с ней готовить. Всем понравилось очень!, даже несмотря на то, что мюсли у меня вышли не такие аккуратные как у вас, и я немного переборщила с сиропом (нет весов, пришлось орехи и сухофрукты сыпать “на глаз”). Оченно вкусенно, как говорит моя дочка.
Только у меня маленький вопрос. Тут многие спрашивали про арахис, а как быть с аллергией на мед. Мед, к моему удивлению почти не чувствовался и меня так и тянуло съесть еще кусочек, но… с… Читать весь »
Голос за
Голос против
Да, думаю, можно попробовать с темной патокой. Но вкус получится немножко другой.
Голос за
Голос против
Это необыкновенно вкусно!! Спасибо огромное за рецепт! В сухофрукты очень рекомендую добавить цукаты – корочки грейпфрута. Вносит очень свежую цитрусовую нотку во вкус.
Голос против
А НЕ ПРОЩЕ ЛИ КУПИТЬ ГОТОВЫЕ МЮСЛИ ЗАЛИТЬ КАРАМЕЛЬЮ И ПОЛИТЬ ШОКОЛАДОМ?
Голос за
Давно обратила внимание на этот рецепт, но смущали некоторые технологические моменты , и не было арахисовой пасты. И вот случайно нашла в супермаркете пасту и остальные составляющие уже купила по памяти : миндаль, грецкие и кедровые орехи, вяленые персики, овсянка Мюлин парас была дома. То что по рецепту требуются рисовые хлопья – обратила внимание только перед готовкой, вместо них увеличили кол-во орешек, шоколадки тоже не оказалось.Пропорции уменьшила наполовину. При смешивании карамели с ореховой смесью – выделил ось масло/ возможно, я перегрела карамель при готовке//и чтобы убрать это ощущение маслянистости, мне пришлось еще подсыпать овсяные хлопья. Зато масса стала вязкой. Решила… Читать весь »
Голос против
Подскажите,а орехи брать уже обжаренные или просто высушенные?
Голос за
Голос против
Изначально рехи нужны сырые – вы же их потом жарите в духовке вместе с хлопьями.
Голос за
Голос против
Можно ли заменить чем то мед?
Голос за
Голос против
Просто заменить 1 к 1 нечем – разве что патокой, но это будет на любителя.
Как вариант – искать подходящие пропорции сахарного сиропа – чтобы по густоте подошел.
Голос за
Голос против
А промывать орехи и сухофрукты не нужно?
Голос за
Голос против
Орехи и цукаты никогда не промываются. Сухофрукты нужно промыть и обсушить.
Голос за
Голос против
я всегда мою и орехи и сухофрукты, особенно если они продаются на развес. помой те разок, увидите сколько грязи (!) из них выходит и потом уже не захочется есть сырыми. что касается мюсли, то после промывки надо обязательно высушить , я делаю это в приоткрытой духовке на противне на невысокой температуре, потом на ночь оставляю на сухо чистом полотенце, а на утром можно готовить !
Голос против
шикарная штука. муж в восторге. возни, конечно, много, но часто такое и не делают. С шоколадом казус вышел – засахарился в микроволновке, местами подгорел. размяк, но плавиться не желал. пришлось ложкой намазывать. хотя не самый дешевый, вроде. или из-за того, что пористый?.. я думала, наоборот лучше растает. впрочем, без шоколада, думаю, вышло бы не хуже. испытала муки ада, перемешивая готовый сироп с орехово-сухофруктной смесью.
Голос за
Голос против
пористый шоколад имеет к шоколаду слабое отношение, разве что название одно)) посмотрите состав сухое молоко, сухой какао-порошок, молочный жир и тд от шоколада далекое
Шоколад необходимо прогревать равномерно. Хорошо подходит водяная баня, при этом постоянно держать воду на плите не обязательно. Налейте в миску кипяток из чайника и опустите в нее стакан или меньшую по диаметру кастрюльку с нарубленным шоколадом, немного помешайте. Он расплавиться за пару минут 🙂
Голос против
Можно ли здесь заменить рисовые хлопья на дополнительную овсянку?
Голос за
Голос против
Можно.
Голос за
Голос против
Получились очень крутые, вкусные и полезные энергетические батончики! Но с карамелью я намучилась. Почему она пригорала у меня в любой посуде? Пришлось прогревать её в микроволновке, до кипения на плите довести не удалось. Она при закипании на плите становится жиже? Таня, когда будете обновлять рецепт, вставьте фотки карамели тоже, пожалуйста.
Голос за
Голос против
При нагреве карамель и правда становится жиже.
Попробуйте варить на меньшем нагреве – возможно, дело как раз в этом. Ну и помешивать не забывайте.
Голос за
Голос против
В ингредиентах указано арахисовое масло, а в комментариях говорят про пасту. Что имеется в виду?
Голос за
Голос против
Арахисовая паста.
Голос за
Голос против
Это просто бомбически вкусно!!! Ни в какое сравнение не идут с покупными батончиками. Спасибо Татьяна
Голос за
Голос против
Это нереальные батончики. Спасибо Татьяна. Я готова есть их не переставая
Голос против
Как аппетитно😱…!
Голос против
Здравствуйте, Татьяна,
Батончики в первый раз получились бесподобно вкусными, спасибо за потрясающий рецепт. Съели. Сразу решили опять сделать, но возникла проблема с карамелью. Во второй банке арахисовая паста оказалась более густая и карамель, соответственно, тоже. Застывала сразу, размешать нереально. Едим ложками. Все отмеряла на весах. Подскажите, плз, как сделатькарамель более жидкой. Может больше сахара добавлять? Заранее благодарю за ответ
Голос за
Голос против