Ингредиенты на 6 порций:
Основа
-
1 шт.
-
1 шт.
-
1 шт.
-
200 грамм
-
2 зубчик
-
200 грамм
-
400 мл.
Рецепт приготовления:
Источник: https://www.vkusnyblog.com/recipe/kus-kus-s-ovoshhami/Мелко рубим лук и морковь. В сотейнике разогреваем 4 ст.л. растительного масла, кладем овощи и жарим, помешивая, на среднем огне, около 5-6 минут.
Мелко нарезаем перец и цуккини. Добавляем в сковороду к луку и моркови, жарим, помешивая, до готовности всех овощей, еще около 5-7 минут.
Добавляем в сотейник измельченный чеснок и жарим 30 секунд. Вливаем бульон или воду, добавляем соль по вкусу и доводим до кипения.
Добавляем кус-кус.
Перемешиваем, снимаем сотейник с огня, накрываем крышкой и отставляем в торону на 5 минут.
Когда кус-кус распарится, разрыхляем его вилкой.
Подаем.
Приятного аппетита!
Источник рецепта: https://www.vkusnyblog.com/recipe/kus-kus-s-ovoshhami/
Комментарии
я тоже так кускус готовлю. очень и очень вкусно.
Голос против
можно использовать в этом рецепте мелкий булгур?
Голос за
Голос против
Думаю, с булгуром тоже должно получиться вкусно.
Голос за
Голос против
Танюша,не в тему конечно,а сколько на сайте всего рецептов? А то на главной всех и не увидишь!:(((ток по страницам могу листать,или чего то не допоняла! А ваще ОГРОМНОЕ Вам СПАСИБО! Ну столько ВСЕГО!!! Каждый день заглядываю и нахожу что то новенькое! Даж печь начала,хотя думала НЕ МОЕ!
Голос против
Рада, что блог вас вдохновляет 🙂
Рецептов больше 1100.
Голос против
ВАУууууу! НУ Вы МОЛОДЕЦ!!!!!!!!!!!!!КАК можно их все посмотреть? Или нет такой функции?
Голос за
Голос против
Хотя БЫ вернуться на самую,самую первую страницу! Было бы ОООч интересно с чего Вы начинали!
Голос за
Голос против
http://www.vkusnyblog.ru/page/142 Вот самое начало на сегодня =)
Голос за
Голос против
Ойййй, ёлки-палки 🙁
Голос за
Голос против
Ого! 2007! Тогда еще пошаговых было мало! А сейчас глаз не налюбуется,это ж так удобно! Спасибо Вам Таня, еще раз!
Голос за
Голос против
Валя, попробуйте по рубрикам посмотреть:))))
Голос за
Голос против
Спасибо за отзывы! По рубрикам это мы всегда!Уж очень удобно!
Голос за
Голос против
стало интересно,пошла искать ))) на 147 странице,первый рецепт чак-чак,потом свекольник,а потом салат “Викинг” ))))
Голос за
Голос против
Ну все, расшевелили мое темное прошлое.
Голос за
Голос против
хе-хе, а я готовила как-то Викинг – муж был в восторге. Мяяяяясоооооо!!!
Голос за
Голос против
Скажите пожалуйста, Татьяна, а можно вместо цукини – кабачок? А то ко мне пришел Ваш рецепт на почту, есть все для рецепта, и вместо цукини – кабачок!
Голос за
Голос против
Да, можно использовать обычный кабачок.
Голос за
Голос против
Таня, подскажите, пожалуйста, получается кус-кус не варится, а только довести до кипения и отставить настаиваться?
Голос за
Голос против
Да, именно так 🙂
Голос за
Голос против
Танечка, а у меня дома завалялась пачка “Кускуса с ароматными травами” в составе написано так: кускус, овощи и зелень сушеные, травы сушеные…. Такой пойдет? Но на пачке написано, засыпать в кипящую воду и варить 3-5 минут….Никогда в жизни кускус не готовила и не ела…А с рыбкой пойдет?
Голос за
Голос против
Кус-кус обычно не варят, оптимальный способ – это как раз залить кипятком. Но у вас там еще и овощи, поэтому точно не скажу.
С рыбой будет прекрасно.
Голос за
Голос против
стала искать этот кус-кус) цена оказалась тоже кусь кусь) 10 дол. за кило( дорогова-то, но как нибудь надо попробовать) наверное это вкусно.
Голос за
Голос против
Какая-то космическая цена. Даже в нашей белорусской глуши в пересчете на килограммы он стоит около 6 долларов.
Голос за
Голос против
а можно в связи с этим как-то пшено приспособить для этого рецепта?..
Голос за
Голос против
Нет. Пшено и кус-кус отдаленно похожи только внешне.
Голос за
Голос против
Спасибо! Такое ела в Египте))))
Голос за
Голос против
А чем цукини от кабачка отличается? Никакой разницы не нахожу. А рецепт очень заинтересовал. Жавно лежит пачка кус-куса, а что с ней делать не знала. А можно вместо кабачка баклажан положить?
Голос за
Голос против
Цуккини – это сорт кабачков. У них нежная зеленая кожица. Да и сами они более нежные, чем обычный кабачок.
Баклажан положить можно – тоже будет вкусно.
Голос за
Голос против
я живу в Тунисе,здесь часто готовят кус-кус,совсем не так как у вас,крупу всегда готовят на пару над овощами.
Ваш рецепт наверняка вкусный,но это не кус-кус..
Голос за
Кус-кус – это собственно КРУПА, а не блюдо. А уж как она готовится – это уже другой вопрос.
Так что вы не правы. Это кус-кус.
Голос за
Голос против
Мягкий и деликатный «кус-кус» так и тает во рту и не уступает нежностью своего вкуса самым изысканным деликатесам, а с одного из алжирских наречий «кус-кус» так и переводится – «еда». В Северной Африке это блюдо на протяжении долгих веков было излюбленным лакомством и магрибских султанов, и простых марокканских бедняков.
Принесли рецепт «кус-куса» в Магриб кочевники берберы. Они научили женщин Туниса, Алжира, Марокко и Ливии смачивать водой частички манной крупы мельчайшего помола и скатывать из них мелкие шарики. Получившиеся гранулы африканки просушивали на солнце, а затем просеивали через сито. Маленькие шарики, которые проскакивали через сетку сита, вновь смачивали и обмакивали… Читать весь »
Голос против
зитуна, огромное спасибо за экскурс 🙂
Голос за
Голос против
Да, это очень типичный механизм приготовления кускуса или мелкого булгура: сотируем овощи (разные комбинации, по желанию), добавляем бульон и крупу, доводим до кипения, выключаем, запариваем. Можно также к овощам добавить и курятину. В итоге получается огромное количество вариаций разных пилафов, как вегетарианских, так и мясных. Я часто такое готовлю.
Голос против
В Израиле овощи провариваются вместе с зернами хумуса на курином бульоне, и потом эти овощи кладутся сверху кус-куса и немного добавляется этого самого бульона.
Голос за
Голос против
Пардон, что за зверь “зерна хумуса”? Насколько я знаю, хуммус – пюреобразная закуска из нута (бобов гарбанзо) и тахины (пасты из кунжутных семян) с лимонным соком, чесноком и оливковым маслом.
Голос за
Голос против
в Тунисе хумус(хомс) и есть нут(бараний горох),замачивается на ночь,затем варится с овощами..
Голос за
Голос против
Я тоже думала, что хумус это закуска или соус на крайняк.
Голос за
Голос против
Прикольно! Еще один новый синоним для нута/гарбанзо/бараньего гороха 🙂
Голос за
Голос против
Кус-кус готовится на основе манной крупы.Диаметр крупинок — около 1 мм. По традиции кускус готовили женщины, но поскольку приготовление кускуса — очень трудоёмкий процесс, теперь производство кускуса механизировано.И варят его в идеале на пару,но теперь для быстроты продается быстрого приготовления,который только запаривать нужно.
Голос против
приготовила кус-кус впервые и теперь рьяная его фанатка )) спасибо, Танечка, за Ваши рецепты! очень все вкусно! Мне кажется кус-кус на вкус – это что-то среднее между рисом и пшеном
Голос за
Голос против
Не-a, это скорее нечто среднее между манкой и мелкими макаронными изделиями. Ведь кус-кус – не зерно; эту крупу скатывают из крупчатки (мелкой манки, семолины), то есть его делают из того же сырья, что и “пасту из твердых сортов пшеницы”.
Голос за
Голос против
Очень! ОЧЕНЬ вкусно!
Голос за
Голос против
Я,наверное,не в тему. Но тут настоящие знатоки! Может,кто знает,есть ли сейчас крупа саго и где её искать? Нигде не вижу много лет. А когда-то очень любила. Спарибо заранее.
Голос за
Голос против
У нас в Минске в последнее время достаточно часто на нее натыкаюсь. Но что с ней делать – не знаю, поэтому не покупала ни разу.
Голос за
Голос против
А вот если карри добавить? Не сильно испортит дело такая эклектика?
Голос за
Голос против
Это уж вы ориентируйтесь на свой вкус. Я бы не стала добавлять.
Голос за
Голос против
я никогда не ела кус-кус..в магазине видела!) а ребенку 2х лет можно давать?
Голос за
Голос против
Информация с упаковки:”Кус кус получают из манной крупы, сбрызгивая ее водой и формируя крупинки, которые затем проходят термическую обработку”. Так что, если Ваш ребенок ест манку, то почему бы не попробовать кус-кус. Моя дочь (2,4 г) ела с удовольствием. Готовила как раз по этому рецепту, получается вкусно и готовится просто.
Голос за
Голос против
Готовила второй раз. Добавила от себя восточную ноту – имбирь, немного винного уксуса, совый соус и кайенский перец. Съели с котом на завтрак с огромным удовольствием!
Голос за
Голос против
спасибо большое!) сегодня куплю и сделаю себе и малышу)))
Голос за
Голос против
Спасибо за рецепт, с него началось мое весьма успешное знакомство с кус-кусом)
Голос за
Голос против
давно прочесывала наши местячковые магазины на пример такой экзотики как булгур и кускус – а тут они возьми и появись, но обе крупы не в чистом виде – булгур с сушеными овощами и кардамоном, а кускус с базиликом и розмарином. и то и другое оказалось весьма вкусно, но кускус вызвал вообще полный восторг =)) правда за счет того, что крупы были расфасованы с добавками цена на них оказалась что-то около 10-12 долларов в пересчете на кило (продавались в пакетиках по 250 гр.)… зато теперь точно имеет смысл искать чистую крупу без добавок =))
Голос за
Голос против
Приготовила сегодня на ужин тилапию по Вашему рецепту и на гарнир кус-кус, было брожественно вкусно!Я никогда раньше не ела кус-кус, теперь буду готовить часто. Спасибо огромное за Ваш труд, Таня! Мы с мужем такое удовольствие получили от таких вкусняшек!
Голос за
Голос против
Таня, только что из-за стола! Нам с мужем очень понравилось! Ели кус-кус впервые, объедение просто! А учитывая то, как он готовится, легко может стать одним из любимых и частых гарниров.
Голос за
Голос против
наконец купила!!!!не могла найти в продаже….завтра приготовлю малышу)))
Голос за
Голос против
Очень хороший и простой рецепт! Можно также к овощам добавлять нарезанные грибы (я клал шампиньоны) и кусочки мяса, например нарезать отваренную в этом же бульоне куриную грудку. А можно овощи не обжаривать а потушить и вместо бульона налить простой воды, если есть необходимость сделать блюдо совсем диетическим.
Голос за
Голос против
Очень вкусно! с бульоном, наверно, еще вкуснее, но за неимением пришлось деласть с водой)
Голос за
Голос против
Довольна!!! И запах шикарный!!
Голос за
Голос против
А-а-а-а! Какая вкуснотища! Съели с сыночком половину порции, заявленной в рецепте. Остановило только то, что нужно будет накормить еще мужа и дочь. Очень просто, очень быстро и очень вкусно. Да же несмотря на то, что готовила без перца и кабачка. Татьяне спасибо за рецепт.
Голос за
Голос против
Просто бесподобно. Особенно на след. день, когда вкус овощей смешивается друг с другом. Спасибо!
Голос за
Голос против
У меня сын только это теперь и ест. Спасибо.
Голос за
Голос против
Каша просто восхитительная! Я еще половинку бакжанчика добавила,кубик грибного бульона.На время Поста лучшего блюда трудно представить! И сытно, и главное- очччень вкусно! СПАСИБО!
Голос за
Голос против
Я сегодня сделала как раз с мелким булгуром, т.к. кус-кус закончился. Есть нюансики, поэтому и пишу. Булгур воду всю не захотел впитать, да и чуть подварить его напрашивалось. Поэтому я его потомила минут 15 на слабом огне под крышкой. Получилась пшеничная каша со вкусным наполнителем. Вкусно, но с кус-кусом все же лучше! Пойду завтра кус-куса прикуплю, благо в Израиле он не переводится. Только это самая дорогая крупа, ну рис басмати еще такой же по цене за кг.
Голос против
Никогда особо не любила крупы, но сейчас просто влюбилась в кус-кус: только что приготовила: нежное и рассыпчатое наслаждение!
Белорусам: ПастаЗару ищите, у них есть кус-кус:)
Голос за
Голос против
Понравилось, нежный вкус и прямо тает во рту!)
Голос за
Голос против
Первый раз приготовила эту крупу. Ужин за 20 минут. Просто и очень нежно по вкусу. Чтоб пшеничная получилась такой консистенции, нужно промочиться, а тут: водой залила и все. Будем повторять 🙂
Голос за
Голос против
Приготовила всё четко по рецепту,получилось оооооочень вкусно! И быстро!
Голос за
Голос против
ОЧЕНЬ ВКУСНО!!!!! Кус-кус аж сладкий от овощей! Нежный, рассыпчатый!!!!! Объедение!!!!!
Голос за
Голос против
Благодаря вашему блогу, я смогла научиться готовить разнообразные крупы, на которые раньше боялась смотреть в могазине.Просто не знала, что с ними делать. Большое вам спасибо! Кус-кус получился очень вкусный! Желаю вам кулинарного вдохновения!!!
Голос против
Всё,буду готовить!а то просто с солью кус-кус как-то не пошёл(Думаю,в этот раз всё будет иначе!
Голос за
Голос против
Объедение !!!! СПАСИБО!!
Голос за
Голос против
Подтверждение
Голос за
Голос против
)))
Голос против
У меня вопросик! Я купила кус-кус, но он намного больше по размеру и если просто залить кипятком то это будет сырая каша…этот кус-кус нужно долго варить.Так вот вопрос что это за кус-кус и как его правильно готовить?!)))
Голос за
Голос против
Это израильский кус-кус. Он варится по принципу крупы. Как правило, на упаковке есть указания по этому поводу.
Голос за
Голос против
Недавно готовила кускус с овощами почти по такому же рецепту. Получилось очень вкусно!
Голос за
Голос против
Начну с того, что я обожаю кускус. Ела его в марокканском ресторане и мой парень тоже умеет его готовить. Но здесь различие только в том, что крупу подают отдельно или же кладут сначала крупу, потом соус с мясом (мы ягненка всегда кладем). Обязательно сделаем кускус по – вашему рецепту, cпасибо !
Голос за
Голос против
Все хорошо и вкусно. Но, девушки, следящие за своей фигурой! Обратите внимание на то, что кус-кус это все – таки манная крупа. Не увлекайтесь, а не то через месяц старые любимые джинсы не налезут на вашу попу.
Замените кус-кус на копеечную пшеничную крупу -будет полезней ИМХО не менее вкусно
Голос за