Ингредиенты :
Основа
-
500 грамм
- орехи (грецкие, миндаль, лесные, кешью и и т.д.)200 грамм
-
3 ст.л.
-
2 ст.л.
-
3/4 ч.л.
-
3 шт.
-
1/2 ч.л.
-
200 грамм
-
70 мл.
- сухофрукты (изюм, курага, чернослив, вишня, инжир и т.д.)200 грамм
Рецепт приготовления:
Источник: https://www.vkusnyblog.com/recipe/medovaya-granola/Разогреваем духовку до 180 градусов.
Орехи крупно рубим.
Смешиваем с очищенными семечками и овсяными хлопьями.
Белки взбиваем с солью в мягкую пену.
Добавляем корицу, мед и оливковое масло, хорошо перемешиваем.
Добавляем медовую массу в овсяно-ореховую смесь и хорошо перемешиваем, чтобы она обволокла все хлопья и орехи.
Кладем смесь на противень и ставим в духовку. Держим около 15 минут, затем вынимаем и перемешиваем. Снова отправляем в духовку и запекаем, пока хлопья не приобретут золотистый оттенок.
Пока жарятся хлопья, не очень мелко нарезаем сухофрукты (вишню и изюм оставляем как есть).
Готовые хлопья пересыпаем в миску, добавляем сухофрукты.
Перемешиваем и полностью остужаем.
Храним в плотно закрытой банке или контейнере.
Есть гранолу можно с йогуртом, с молоком. Мой любимый вариант – мацони и свежие ягоды.
Приятного аппетита!
Источник рецепта: https://www.vkusnyblog.com/recipe/medovaya-granola/
Комментарии
Татьяна, у Вас на фото хлопья кажутся светлыми – они не обжаренные? У нас продаются только обжаренные (так написано на упаковке), и они выглядят более тёмными, коричневатые такие…
На первом фото, с ингредиентами
Голос против
Нет, хлопья не обжаренные.
Голос против
Подскажите, пожалуйста, льняное семя добавляется до или после запекания хлопьев? Спасибо.
Голос против
До.
Голос за
Голос против
Татьяна, спасибо большущее! Очень вкусно!!!!! Приготовила сразу в двойном размере. Правда, на противене жарила двумя частями, чтобы все мюсли хорошо прожарились и не оставались сырыми.
Подскажите, пожалуйста, а хранить надо в плотно закрытой таре в холодильнике? Спасибо
Голос против
У меня хранилась в плотно закрытой таре в кухонном шкафу.
Голос против
А сколько в итоге мюслей получается из Вашего расчета количества ингредиентов?
Голос против
Просуммируйте все ингредиенты из списка – и получите примерный вес.
Голос против
Татьяна, спасибо большое за рецепт! Мюсли очень вкусные! Их и правда можно хрумкать даже сухими! Очень вкусно и полезно!
Голос против
Гранола и мюсли – совсем разные продукты. Рекомендую почитать историю
Спасибо, опробовали, семья довольна!
Голос против
Приготовила! Вкуснотища неописуемая! Не сравнится с магазинными!
Готовила как подарок папе, сомневалась, надо ли добавлять корицу, но все же решилась и не прогадала!
Вкус – нежнейший, не слишком сладкий, не слишком пряный (правда, я молола сама корицу, из Шри-Ланки, у нее более мягкие свойства).
К противню не прилепают, ничего не стелила; под конец, снизила температуру до 160 градусов, т.к. у меня стали края подгорать, а хотелось еще подсушить! Всего запекала 30 минут, помешивала сначала через 10 минут, потом через 5 (как запах усиливался)
Завтра буду дарить, надеюсь, папа тоже будет в восторге!
Голос против
готовлю уже не первый раз,спасибо за рецепт!мы всей семьёй едим с утра либо завтраки сухие,либо мюсли.Конечно лучше,когда приготовишь сама))очень питательно,полузно и вкусно!
Голос против
Ооочень вкусно! Смели моментом! А сегодня положила ещё кунжут. А вот орехи пожадничала. )) Всё равно вкусно! Спасибо.
Голос против
Прочитала рецепт, и странно, что так много коментов как все полезно, но известно, что мед нельзя нагревать сильно, это же вредно и он теряет свои свойства… Задумайтесь, нужно ли с медем включатьдужовку на 180….
Свойства теряет, но это не вредно.
Голос против
Вы б поменьше глупостей в интернете читали 😉
Мед при нагревании теряет свои бактерицидные свойства – да. Но ни о каком вреде от него и речи быть не может, никаких ядовитых веществ в нем не образуется. Нагретый мед превращается, по сути своей, в обычный глюкозно-фруктозный сироп, который все ж таки полезнее, чем обычный сахар.
Извините за химическое отступление) всем приятного аппетита! Для меня это блюдо – прекрасный быстрый перекус на работе 🙂
Голос против
spasibo ogromnoe za recept! delala neskol’ko raz no po drugim receptam-ne ochen’ nravilos’-a eti prosto SUPER!!! S P A S I B O !
Голос против
Татьяна, в связи с отсутствием духовки вопрос: получится ли приготовить эти мюсли в микроволновке? помешивая временами и на какой мощности лучше? Или совсем никак?
Голос за
Голос против
К сожалению, по микроволновке не могу вам подсказать – я в ней совсем не готовлю 🙁
Голос за
Голос против
А вы не подскажите где можно найти такую крупную овсяную крупу??(( Печально, но в Украине вообще не смогла найти((
Спасибо большое !
Голос за
Голос против
Сделала с обычным геркулесом, не крупным, так как крупный не нашла. Получилось очень вкусно. Спасибо огромное Татьяна за рецепт.
Голос против
Как нет на Украине? да везде есть, Вы, наверное, в 1 магазин у дома зашли. Аж не верится, что есть люди, которые не видели нормальные, не моментальные овсяные хлопья! В супермаркетах их по 5 вариантов так точно!
Спасибо за рецепт, почти каждое утро ем овсянку с сухофруктами, а тут такой вариант, как раз кстати! Уже жду завтрашнего завтрака!
Голос против
Мюсли очень люблю, только перестала употреблять магазинный вариант после того, как увидела, что в молоке плавают мелкие червячки. фууу…мама сказала, что мюсли в магазине наверно пользуются не особым спросом, вот в них и заводится живность. Теперь буду сама себе готовить.
Только я так и не поняла (хотя опять же вроде все комменты прочитала, может, невнимательно), почему так важно использовать именно большие овсяные хлопья? Потому что маленькие подгорят в духовке? Просто я всегда покупаю средние по размеру, чтобы горячим молоком заливать и оставлять под крышкой набухать. Большие какие-то жесткие для меня. сильно мелкие тоже не люблю – там и жевать… Читать весь »
“Едим, заливая молоком, соком или йогуртом.” Это не я написала, это от Татьяны читайте над последней картинкой в рецепте. Варить пожалуй не стоит! :))
Голос за
Голос против
Сделала. Это просто БОЖЕСТВЕННО.
Голос против
Татьяна, за мюсли Вам низкий поклон! Ваяю их раз в неделю. Муж завтракает только келлоксом или мюсли, раньше всё было как то не комфортно когда магазинные ел, а теперь вот нашли идиальный вариант завтрака для него! Спасибо!
Голос против
Татьяны здравствуйте и большое спасибо за ВСЁ.имеет ли значение какое будет оливковое масло?холодного отжима или дезодерированое?и какие последствия будут,если заменить на любое обычное растительное масло?
Голос за
Голос против
По сути, масло может быть любое. Оно отдаст свой аромат мюсли, поэтому тут лучше ориентироваться на собственный вкус.
Голос за
Голос против
Долго-долго собиралась сама и собирала ингредиенты. Купила один геркулес, второй, все какие-то мелкие. Подумала, что не буду дома склад геркулеса устраивать и приготовлю с тем, что есть. Приготовила с мелким геркулесом, очень-очень вкусно получилось.
Голос против
Мне больше всего нравится быстро-быстро заливать йогуртом и тут же есть. Летом готовлю постоянно, очень вкусно. Спасибо!
Голос против
Готовлю снова и снова,но в этот раз добавила урбеч-получилось здорово
Голос за
Голос против
Я так долго почему-то решалась на этот рецепт. Казалось очень сложным мне все это. Но теперь я готовлю гранолу снова и снова, не могу остановиться. Это так вкусно! У меня всегда теперь есть быстрый завтрак, потому что магазинных вариантов дома мы не держим. Утром едим, заливая молоком. А иногда я ем гранолу с густым натуральным йогуртом на перекус. Потрясающий рецепт!
Голос против
Татьяна, скажите, а белок можно чем-то заменить? любим эти мюсли очень, но сейчас постимся…
Голос за
Голос против
В этом рецепте равноценной замены белку как-то в голову не приходит, к сожалению.
Хотя можно попробовать добавить немного крахмала в медовую массу – он даст хруст при обжаривании в духовке.
Голос за
Голос против
Сделала. Отличный рецепт. Спасибо.
Голос за
Голос против
Татьяна, мюсли получились очень вкусные!!!!
Голос за
Голос против
Обожаю мюсли, вчера делала сама. Использовала сахарный сироп и белки по рецепту, всё получилось замечательно. НО. Допустила две ошибки. 1. Использовала хлопья, которые до этого никогда не покупала. Там оказались кусочки шелухи, как бы “сено”, сильно портит впечатление. 2. Семечки брала на развес, тоже не попробовала, а они оказались немного прогорклыми, тоже портят вкус(((.
В следующий раз каждый компонент буду отдельно проверять заранее.
Голос против
Татьяна, добрый день. Подскажите, пожалуйста, если готовые мюсли очень вкусные, но тяжеловато жуются, это я их недоготовила? Сравниваю по ощущениям с магазинными, тоже запеченными, те жуются значительно легче) заранее спасибо за ответ!
Голос за
Голос против
Судя по всему, вы их действительно не допекли. Они получаются хрустящими и упорного жевания не требуют 🙂
Голос против
Это очень вкусно! Готовила из монастырского Геркулеса, это самый крупный,что смогла найти. Вот у меня тоже тяжеловато жуются, но они уже в некоторых местах стали пригорать, когда я их вынула…
Голос за
Голос против
Прекрасный рецепт! в красивой банке с ленточкой – чудесный подарок на праздник, мои подруги в восторге. Спасибо!
Голос за
Голос против
очень вкусно! а запах какой в квартире, когда оно в духовке…)
Голос за
Голос против
Подскажите, пожалуйста – если мед не жидкий, что делать? Если нагреть его, чтобы он распустился, то боюсь тогда в белки добавлять. Или как? Огромная просьба подсказать, т.к. все ингредиенты собрала, порезала, и тут такая загвоздка…
Голос за
Голос против
Погрейте его на водяной бане. Если есть термометр – температура не выше 60 градусов, чтобы не свернулось яйцо.
Голос за
Голос против
Татьяна, а чем можно мед заменить?
Голос за
Голос против
Спасибо! Очень вкусно получилось, хорошо что появилась статья, где обсуждали завтраки! Только не поняла, рецепт не предусматривает мытье сухофруктов? Я курагу, чернослив, инжир и изюм всегда мою, потом подсушила в духовке с хлопьями в конце обжарки.
Голос за
Спасибо! Очень вкусно, просто и ароматно! Но сложно остановиться и не таскать из банки))))
Голос за
Голос против
Замечательная заготовка для завтраков вышла! Спасибо!
Голос против
А если готовые мюсли с орехами и изюмом такие запечь нельзя полив их медом например?
Голос за
Голос против
Слипнутся, если полить мёдом. Уж лучше в белок немного меда добавить.
Голос за
Голос против
Замечательный рецепт! Всем домашним очень нравится. Даже доче, хотя она не ест орехи))
Голос за
Голос против
Татьяна, моете ли вы хлопья? Встретила рецепт подобный у одного фудблогера, так там выяснилось, что люди моют геркулес перед приготовлением гранолы! Была уверена, что их готовят без предварительного мытья)
Голос за
Голос против
Нет, овсяные хлопья я не мою.
Голос против
Татьяна, здравствуйте! А деревенский геркулес подойдет таки или нет? По виду он выглядит, как перловка, практически. Может его предварительно измельчить блендером…
Голос за
Голос против
Здравствуйте! Тут смысл в том, чтобы ьыди крупные плоские хлопья. Измельчённая крупа не подходит, цельный овёс тоже.
Спасибо за ответ! Уже сделала с обычными хлопьями, не стала рисковать. Очень вкусно, даже передержала немного, прям коричневые получились, но обязательно буду повторять, тем более что запасы грецких орехов залежались с прошлого года, а уже новые скоро. И на подарок в красивой баночке для любителей овсянки 👍
Голос против