Ингредиенты на 4 порции:
Для митболов
-
600 грамм
-
1 шт.
-
2 зубчик
-
1 шт.
-
1 ч.л.
Для соуса
-
1 шт.
-
2 зубчик
-
1 шт.
-
1 ч.л.
-
1/2 ч.л.
-
400 грамм
-
300 грамм
-
20 грамм
Рецепт приготовления:
Источник: https://www.vkusnyblog.com/recipe/mitboly-v-tomatnom-chili-souse/Для митболов соединяем в миске все ингредиенты.
Перемешиваем.
Формируем фрикадельки размером с небольшой мандарин и кладем на противень.
Отправляем в предварительно разогретую до 200 градусов духовку и запекаем 15-20 минут.
Для соуса мелко рубим лук, чеснок и острый перец.
В глубокой сковороде на среднем нагреве разогреваем 1 ст.л. растительного масла. Кладем лук, чеснок и перец и жарим, помешивая, пару минут.
Добавляем зиру и кориандр и жарим, помешивая, еще полминуты.
Кладем размятые томаты вместе с соком, вливаем 150 мл воды. Тушим на среднем нагреве около 8-10 минут.
Добавляем фасоль и солим по вкусу. Прогреваем в течение 5 минут.
Кладем в соус запеченные фрикадельки и нарубленную зелень, прогреваем вместе пару минут.
Подаем.
Приятного аппетита!
Источник рецепта: https://www.vkusnyblog.com/recipe/mitboly-v-tomatnom-chili-souse/
Комментарии
Вкусно, насыщенно. Кориандра не было, зато добавила красное вино.
Голос против
Очень вкусно получилось! Спасибо Вам огромное за Ваш труд, я много лет не знаю проблем, что же приготовить!
Голос за
Голос против
Очень вкусно получилось! Спасибо большое за рецепт! ❤️
Очень хорошее блюдо! Вкус яркий, насыщенный!
Голос за
Голос против