Ингредиенты на 550 г хумуса:
Основа
-
150 грамм
-
60 грамм
-
30 грамм
-
3 зубчик
- жидкость от варки нута120 грамм
Для подачи
-
2 ст.л.
- паприка, сумах, зира и/или другие специи по вкусу1/2 ч.л.
Рецепт приготовления:
Источник: https://www.vkusnyblog.com/recipe/xumus/Примечания по ингредиентам:
- Нут. Он же турецкий горох. В англоязычной версии это будет сhickpeas. Этот рецепт описывает приготовление хумуса из сухого нута. По желанию и возможности вы можете купить готовый консервированный – он сэкономит время, плюс хумус с ним получается более нежным и гладким. При замене учитывайте, что нут после размачивания и варки увелечивает свой вес примерно вдвое. То есть для этой раскладки ингредиентов вам потребуется 300 г готового (отварного или консервированного) нута.
- Тахина. Это восточная кунжутная паста. Она продается в крупных супермаркетах, в индийских, иранских и турецких лавках. Если готовую тахину купить нет возможности, приготовьте домашнюю – вот вам рецепт.
- Чеснок. В рецепте указано среднее количество чеснока. Если вы любите хумус поядренее, можно добавить больше.
- Жидкость от варки нута. Или жидкость из банки с консервированным нутом. Ее мы ни в коем случае не выливаем, а используем для того, чтобы регулировать консистенцию хумуса. Вы, конечно, можете лить вместо отвара просто охлажденную кипяченую воду, но в отваре содержится довольно много белка, и этим грех не воспользоваться 😉
Пара важных лайфхаков:
- Не пренебрегайте этапом замачивания нута. Так он проварится равномернее и быстрее.
- При варке нута не солите воду. Соль дубит бобовые, и они получаются жестковатыми после варки. Это правило касается всех видов фасоли, чечевицы и гороха.
- Перед соединением готового нута с остальными ингредиентами снимите с него шкурки. Да. это займет некоторое время, но за счет этого хумус получится более гладким и нежным.
- Хумус – то блюдо, в котором можно немного поиграть с пропорциями вкусовых ингредиентов. Если вам хочется более выразительного кунжутного вкуса, увеличьте количество тахины. Хотите вкус попикантнее – положите больше чеснока или даже добавьте немного хлопьев чили в состав.
Переходим к приготовлению.
За 8 часов до готовки заливаем сухой нут холодной водой и оставляем при комнатной температуре. Спустя указанное время сливаем воду, перекладываем нут в кастрюлю и заливаем свежей холодной водой. Ставим на плиту, доводим до кипения и варим до полной готовности под крышкой. Это займет 30-40 минут.
Когда нут будет готов, сливаем в него отвар и сохраняем. Сам нут заливаем холодной водой и снимаем с него шкурки.
В миске соединяем нут, чеснок, тахину, лимонный сок и примерно половину от указанного в ингредиентах количества остуженного нутового отвара. Перемалываем блендером.
В процессе понемногу подливаем отвар для лучшего измельчения и правильной консистенции.
В идеале хумус должен получиться однородным и гладким.
Добавляем по вкусу соль и, если необходимо, дополнительный лимонный сок и тщательно перемешиваем.
Перед подачей слегка поливаем хумус оливковым маслом и посыпаем специями – в этот раз я использовала сумах.
Приятного аппетита!
Источник рецепта: https://www.vkusnyblog.com/recipe/xumus/
Комментарии
А я всегда думала, что для посыпки используется приправа суммак ( тоже красненького цвета). Не пробовали?
Голос за
Голос против
Я иногда пользуюсь им , но сумах (написание варьируется) – кисленький. Поэтому – по настроению-желанию и по количеству добавленного лимонного сока. Чаще все-таки паприкой. Или смесью красных перцев (из мельницы).
Голос за
Голос против
Как же я в Ливане на него подсела, и всё не могла понять, из чего же сделана эта масса!? Спасибо!
Голос против
здорово!надо попробовать.
Голос за
Голос против
Ух. Живу в Ливане, но вкусный хумус всего два раза ела. А сама так и вовсе ни разу не готовила))) В нем то кунжут слишком чувствуется и вообще он какой-то жирный, то чеснока слишком много, то лимона недостаточно, то консистенция грубоватая. А тот, который понравился, был совершенно воздушный, в меру всего. Ням.
Голос за
Голос против
Спасибо огромное!давно ждала рецепт!
Голос за
Голос против
Как нут правильно варить?
Голос за
Голос против
Я на ночь замачиваю (убираю в холодильник), а утром – варю до мягкости .При слабом нагреве, без бурного кипения. Воду не меняю, соду не добавляю. Время варки м.б. разным , зависит от свежести нута. Солю готовый.
Голос за
Голос против
А замачивать горячей или холодной водой?
Голос за
Голос против
в холодной замачивают обычно. на одну часть нута четыре части воды))
Голос за
Голос против
спасибо! можно так же вместо паприки посыпать чабрецом (тимьян) очень вкусно
Голос за
Голос против
где в Минске продается консервированный нут и сколько стоит?
Голос за
Голос против
Катя, не поверишь – я перла 2 банки в багаже из Дубая. Так лень было варить 🙂
В Минске не видела 🙁
Голос за
Голос против
Екатерина, есть на улице Захарова один магазинчик с восточными штучками, называется минимаг, я там как – то видела консервированный нут, он находится через дорогу от парка Горького (не главного входа, а от второго возле трамвайных путей).
Голос за
Голос против
на ситидоге статья появилась про вегетарианство и этот магазин. Первомайская, 12 его адрес.
Голос за
Голос против
таня, спасибо тебе огромное за хумус!
в россии по нему очень скучаю, а как делать самой не знала…до сегодняшнего дня))))) ура, в выходные сделаю…эхх, как же блюсти фигуру то)))))
Голос за
Голос против
Ох, этот хумус неумолим. Я вышеуказанную порцию практически полностью съела сама. И похоже, что придется делать еще.
Голос за
Голос против
Татьяна, хочу приготовить такую закуску на 12 человек,во сколько раз надо увеличить порцию?
Голос за
Голос против
Вдвое, думаю, будет вполне достаточно.
Голос за
Голос против
мало вдвое ))) он такой вкусный, что на двоих вряд ли хватит ))))))))))))))) не уверена, что мужу достанется вечером хумус ))))
Голос за
Голос против
как и сколько можно хранить?
Голос за
Голос против
Трое суток в холодильнике под пищевой пленкой точно отлично проживает. Дольше не пробовала.
Голос за
Голос против
Наверно, глупый вопрос… а его теплым едят или горячим?))
Голос за
Голос против
Холодным.
Голос за
Голос против
Тёплым вкуснее.
А ещё хумус едят с различными добавками: горячие тушеные грибы, паста из острого перца красного или зеленого, кедровые орешки, та же тхина, горячий мясная полива из говяжьего или бараньего фарша и ещё, и ещё, и ещё.
Голос за
Голос против
Спасибо большое за рецепт. Я обычно вместо лимонного сока беру сок лайма – такая нежность получается… И делаю его по-острее. Но, это, так сказать, на любителя. Согласна насчет оливкового масла – без него не так вкусно.
Голос против
Таня, сколько брать сухого нута, чтобы сварить 300 грамм готового? И второй вопрос, кунжут с оливковым маслом можно перетереть в блендере?
Голос за
Голос против
120-150 г примерно.
Кунжут с маслом можно в блендере. Причем лучше даже погружным это делать.
Голос за
Голос против
Таня, а как еще можно перемолоть кунжут, если нет погружного блендера?
Голос за
Голос против
Ниже вам уже ответили про кофемолку и ступку. Как вариант, можно попробовать несколько раз пропустить на мясорубку, если у вас есть очень мелкая решетка в комплекте.
Голос за
Голос против
Ната, если есть кофемолка, то можно перемолоть в ней. Или, по-старинке – в ступке, как мак.
Голос за
Голос против
Ох, Таня, спасибо Вам за Ваши труд и ща то разнообразие, которое Вы вносите в наши трапезы. Теперь я знаю, что хумус – это вкусно.
Голос за
Голос против
Раньше нут не покупала, сейчас узнала что он бывает в продаже белый и коричневый – нам без разницы какой, для хумуса?
Голос за
Голос против
Для хумуса нужен белый.
Голос за
Голос против
Ох, как же я люблю эту штуку! Очень классно с кукурузными чипсами. Впрочем, и просто ложкой тоже :)Правда сама ни разу не делала, всегда покупаю готовый. Но обязательно попробую. Спасибо за рецепт!
Голос за
Голос против
Таня, не подскажешь, у нас продается нутовая мука, можно ли из нее сделать хумус? видела рецепт, где ее предлагают сразу положить в блендер и перемолоть с другими ингридиентами, вот только смущает, что нут-то для хумуса варится. и не будет ли из нее хумус как картофельное пюре из порошка?
Голос за
Голос против
С нутовой мукой я ни разу не имела дела. Но мне почему-то кажется, что полноценный хумус из нее не получится.
Голос за
Голос против
Класс! Приготовила из консервированного! Супер!!!!
Голос за
Голос против
готовила с использованием сырого, который отварила.
По достижении готовности не понравилось, но после ночи в холодильнике весьма ничего. Вкусно фаршировать яйца получается.
Голос за
Голос против
прорастите прежде нут сутки, меняя иногда воду тк он ее быстро выпивает. нут тогда сварится за полчаса и его будет не сравнить со сваренным на сухую.
Голос против
Сегодня купила журнал “Вкусно и просто”. А там…. Танин рецепт, даже фото не изменено и подписано Журина Марина, г. Донецк. Как же некрасиво со стороны читателей и пользователей сайта. Друзья, давайте будем корректны друг к другу.
Голос против
обидно что это ж другая страна. и в издательство толку писать думаю нет смысла…:(
Голос за
Голос против
Будем надеяться, что Марина все же это прочитает, раз она тут пасется, и хотя бы узнает о нашем отношении к подобным действиям.
Вообще, я тоже не раз встречала Татьянины фото в интернете, их даже без рецепта узнаёшь)))) Возмутительно, конечно.
Голос за
Голос против
Живу в Израиле. Хумуса здесь завались, в каждом супермаркете. Кстати, ливанский хумус я тоже пробовала в кафе, которое держат ливанцы – он отличается, но тоже внусненький.
Я люблю кушать хумус в шашлычной: намажешь питу хумусом, шашлычок горяченький, печеные баклажаны, картофельные чипсы и острые салаты вприкуску! Ням-ням:)
А больше всего я люблю фалафель – он делается из молотого вареного гороха нут со специями и жарится во фритюре. Такая нямка, это что-то!
Голос за
Голос против
можно ли приготовить тахину из черного кунжута?
Голос за
Голос против
Не уверена. Традиционно ее делают из обычного белого.
Голос за
Голос против
Подойдет урбеч из льна или кунжута. гуглите ищите, штука супер!
Голос за
Сделала, хумус получился вкусный, мне чуть лимонного сока не хватило, добавляла еще, в пост перекус что надо!
Голос за
Голос против
Сотворила я сие чудо…НЕчто подобное делаю с сахарной белой фасолью, такой паштет из отваренной фасоли с маслом, соком и чесноком либо с поджаренным луком. Так вот, вкусно, вполне предсказуемый вкус бобовых..просто и сытно, но не изысканно)))) Ага, вот еще позвольте вопросик…
Тхины в нашем захолустье днем с огнем не найдешь, я и нут с трудом нашла…Решила самой сделать. Если есть виртуозы,сумевшие перемолоть чем-то кунжут в пасту – поделитесь опытом!
Руки вроде и не крюки, и блендер не первый год держу в руках)))) уж я его и так, и сяк, и блендер погружной по-всякому вертела…Залипает внутрь и все тут,… Читать весь »
Голос против
я использую измельчитель (на фото слева) – измельчает и взбивает всё (орехи, зелень, сыр, томаты)!
Голос за
Голос против
Подойдет урбеч из льна или кунжута. гуглите ищите, штука супер! и будет вам счастье!
Голос за
Голос против
Сотворила я сие чудо…Вкусно, сытно и просто, без изысков, вполне предсказуемый вкус бобовых..))А так как в нашей глуши такого даже слова как “тхина” не слыхивали ( я и нут сухой нашла с трудом)- решила сделать сама, благо кунжута в избытке. Поджарила, решила блендером переколбасить погружным…Вроде и блендер не первый год держу в руках, и руки не крюки…))Уж я его вертела и так, и сяк… Залипает кунжут внутрь, и ножи вхолостую крутятся…Ну, думаю, поиск легких путей – это не про меня..))) Где моя чудо-ступка мраморная? Размазывается масса с маслом по стенкам, никак в пасту превращатьс не хочет…Тут уж и ступка моя… Читать весь »
Голос против
Ярослава, попробуйте оливковое масло, которое Вы добавляли – если оно класса” Вирхен Екстра”, то вполне может горчить, зависит от многих факторов.
Голос за
Голос против
Хумус часто подавали именно с тахиной, когда я была в Израиле. Но, честно говоря, вот насколько мне понравился хумус, настолько же не понравилась тахина 🙁 Достаточно специфический вкус, я бы сказала. Ее сверху наливали в миску с хумусом, вместо насыпанной приправы, так что распробовала я ее хорошо, и могу сказать, что Вам вполне просто мог не понравиться ее вкус, и дело не в ингредиентах.
Голос за
Голос против
мне этот хумус сначала не понравился. Да и тахина какая-то сухая получилось. Но постояв в холодильнике сутки всё пропиталось между собой и получилось весьма даже 🙂
Голос за
Голос против
Ой.. думала, что первое сообщение не отправилось , поэтому продублировала…пардон))))
Голос за
Голос против
Татьяна, подскажите пожалуйста. Заказала специально Тахину на сайте iherb, но там была только Тахини, такую и взяла. Открыла, а там не паста, а такая консистенция растопленного сливочного масла, чуть гуще. Может в холодильнике и загустела уже, но вкус тоже смутил – очень жирное что-то, напоминающее арахисовую пасту, но несладкую. Что из нее еще можно готовить? А также что можно готовить с кокосовым маслом (купила в косметических целях, но слышала что и в кулинарии тоже используется)?
Голос за
Голос против
Асия, тахини и тхина – одно и то же. Тахини(тхину) перед тем как добавлять в хумус (или к другим блюдам) нужно “довести до ума”. Для этого смешиваете тхину с лимонным соком в соотношении 1 к 3 ( например 1 стол ложка тхины и 3 стол ложки лимонного сока). При этом паста сильно густеет, становится как творог. Потом смесь тхины и лимона разводите ледяной водой (в идеале используют колотый лед). Воду вливайте по ложке и тщательно перемешиваете до нужной вам консистенции. Чем холоднее вода , тем белее будет готовая тхина. Солите по вкусу. Вот эту пасту можно использовать как соус!! Можно… Читать весь »
Голос против
Дарья, спасибо за ценные и интересные указания!
Голос за
Голос против
Спасибо большое, Дарья! Очень полезная информация! Обязательно попробую!
Голос за
Голос против
Раньше в нашем славном городе Барнауле можно было спокойно купить хумус в магазинах, но в последнее время куда-то он пропал. Зато нута – хоть завались им. Так вот, купила я пачечку этого горошка и сделала свой, домашний хумус по рецепту Тани (тахину я тоже сама приготовила) и все… Короче говоря, теперь нут не будет выводиться с полочки с крупами! Танечка, огромное спасибо за рецепт!!!
Голос за
Голос против
Приготовила по рецепту. Нут варила сама, тахини тоже сама делала. Но вышло не так как у Татьяны на фото. Цвет остался желтоватым, как цвет нута, и консистенция очень уж густая (что и понятно, ведь нут сухой). За неимением лучших идей, пришлось добавить воду, в которой нут варился. Танюша подскажите, что не так было??
Голос за
Голос против
А чем Вам цвет мешает?;) На фото у Татьяны он тоже не белоснежный. Но Дарья выше писала, как нужно замешивать тхину, чтобы она белой стала.
А добавлять бульон от нута в пашнет до нужной консистенции – это отличная идея (знакомые восточные дамы так и советовали).
Голос за
Голос против
Наверное, ни на одно блюдо из Вкусного блога я не тратила столько времени и усилий, как на хумус. Нут замачивала, варила сама. Кунжут обжаривала и молола в кофемолке. Вареный нут оказался все-таки сухой: никак не хотел размалываться – ни погружным блендером, ни в чаше. Огромных усилий стоило размолоть всю массу – буквально по столовой ложке. Пришлось в пюре добавлять не только масло, но и воду. Солила уже готовый хумус. Чеснок не использовала, зато паприку добавила втрое больше, чем по рецепту. Получилось очень вкусно и очень сытно. Не знаю, решусь ли еще раз на повторение подобного кулинарного подвига )))
Голос за
Голос против
Варёный нут действительно может быть сухой, поэтому если трудно перемалывается, скорее всего не хватает жидкости: можно добавить бульона или воды. Ну и проследить, чтобы он действительно был хорошо проварен (и замочиваь дольше, не на 2 часа, а на ночь).
Голос за
Голос против
но Таня и советует воду добавлять: ” По мере необходимости доливаем по столовой ложке воды, чтобы придать нужную консистенцию. Должна получится масса густоты томатной пасты…..”
Голос за
Голос против
нут надо проращивать не меньше суток, подливая воды. тогда он сварится за полчаса и будет бесподобен! Подойдет урбеч из льна или кунжута. гуглите ищите, штука супер! и будет вам счастье!
Голос против
Я использовала консервированный нут, и действительно, 10 мин – и готово! Очень вкусно и нежно получилось.
Голос за
Голос против
А я большой любитель нута и хумуса в частности, делаю его регулярно! Может, кому-то будут полезны мои советы:
1) непременно попробуйте добавить в числе специй не скупясь зиру(кумин)! Имхо, только с ней хумус приобретает “тот самый вкус”
2) покупала нут в различнейших страных и соглашусь с девушками: редкий нут разбухает за пару часов. По мне: гораздо проще замочить его на ночь, зато потом он варится буквально за 10-15мин!
3) если жарите кунжут, очень важно его не пережарить (что легко), постоянно мешать и не давать коричневеть: он должен стать чуть кремовым(!), иначе может горчить.
4) вместо воды… Читать весь »
Я кладу ещё обжаренные семечки подсолнуха или тыквы или арахис
Голос за
Голос против
Про покупную тахинную пасту…
– после вскрытия банки тщательно перемешать, ибо перемолотые семена оседают и залипают на дно, а сверху остаётся плавать кунжутное масло.
– в Москве можно найти по бюджетной цене (200руб за 400гр) в сети магазинов Индийские специи. В Европе легко находится во всяких восточных магазинах в ту же цену или даже меньше (2 евро за 400гр в Италии встречала). В Германии присутствует в магазинах био-продуктов фирмы Rapunzel, по цене 3.5евро за 250гр.
– Что интересно: и в рф и в других странах попадалась паста 2х видов: 1) чуть крупинчатая, отн-но тёмного цвета, когда долго стоит,… Читать весь »
Голос за
Голос против
Получилось очень вкусно, спасибо, Таня)
По вашим рецептам всегда получаются шикарные блюда
Голос за
Голос против
а есть тут девочки из Саратова? Где у нас можно нут купить?:)
Голос за
Голос против
в сыром виде попадался в перекрестке (который в триумфе и на предмостовой). может еще в ленте будет 🙂
Голос за
Голос против
спасибо! Поищу:)
Голос за
Голос против
Хороший блог у Вас, смотрю и наслаждаюсь.
Голос за
Голос против
А нас нет тахины. Есть только Тахини. Это тоже самое? На баночке написано tahini.
Голос за
Голос против
Да, это то же самое.
Голос за
Голос против
Сегодня в магазине увидела tahin. Видимо все это сезамовая паста, тлько назвали по разному. Еще видела темную пасту, но по цвету светлая. В некоторых баночках половина пасты половина масла. В банке другого производителя масло немного. Купила хумус консервированный. Вкусно. Но домашний свеже приготовленный будет лучше. Его наверно можно использовать в рулетиках из лаваша вместо сливочного сыра или майонеза. Только начинку пока не придумала, наверно лучше всего просто тонко нарезанные свежие овощи.
Голос за
Голос против
Ой, как вкусно, Таня, получилось!!!! Все таки классический вкус больше нравится, чем, например с перцем!!!
Голос за
Голос против
“Если вам негде купить тахину, вы можете сделать ее сами. Для этого перемелите в пасту 100 г слегка поджаренных кунжутных семечек с 3 ст.л. подсолнечного или оливкового масла.”
Таня, сначала смолоть кунжут, а потом добавить масло или все вместе перемалывать?
Голос за
Голос против
Нужно перемалывать все вместе.
Голос за
Голос против
Спасибочки за рецептт! Всё получилось-и тахини и хумус. И очень вкусно. Любителям бобовых обязательно понравится.
Голос за
Голос против
Спасибо за рецептик) в принципе мне понравилось. Готовила из сухого нута, замачивала на 4 часа и варила около 40 минут. Когда все было готово, заметила на нуте пленочку, и что-то мне ударило в голову ее снять….с каждой… нутинки.. Не смейтесь(
Тахин у нас продается свободно, с этим проблем не было.
но нам показалась эта закуска суховатой. Может так и должно быть? Сейчас попробую перчик печеный добавить ))
Голос за
Голос против
Нет, хумус не должен быть сухим. Если он таким получается, нужно добавить оливкового масла и кипяченой воды для более мягкой консистенции.
Голос за
Голос против
Добрый день . Очень хочу приготовить эту постную закуску. Но не знаю как варить нут. Поняла, что желательно на ночь замочить, а потом , в каком количестве жидкости варить? И до какого состояния. Напишите пожалуйста подробно, тк никогда нут не ела и уж тем более не готовила. Спасибо
Голос за
Голос против
Нут готовиться точно так же как горох и фасоль. На ночь нут залить водой в 3 раза больше, чем объём нута. Утром воду слить,залить новой водой на 1-1,5 см выше нута,варить минут 20. И вообще, нут не мясо, испортить его довольно сложно 🙂 Я его раньше и по часу варила (я думала, так правильно) и ничего – разварился, но вкус то не меняется.
Голос за
Голос против
В хумус ведь еще нужно добавлять кумин.
Голос за
Голос против
Кумин или зира может и не добавляться.
Голос за
Голос против
К сожалению, не впечатлил:( , в отличие от большинства рецептов на этом сайте. Видимо, на основании восторженных отзывов были слишком завышенные ожидания. Вещь, безусловно, неплохая, но… на-любителя именно этого блюда, потому как обычная гороховая каша нам показалась вкуснее, хотя все делала строго по рецепту, убрали пока в холодильник, в надежде, что завтра мы его оценим по достоинству. В любом случае, большое спасибо за знакомство с этой закуской, попробовали что-то новенькое;)
Голос за
Голос против
я тоже ожидала большего из-за массы восторженных отзывов. неплохая вещь получается, но чтоб настолько, что “вау, я теперь всегда буду это готовить” – такого нет. муж отнесся прохладно, мне пришлось доедать несколько дней) не отрицаю, что возможно, его надо было довести до ума, но в целом сделала все, как в рецепте.
Голос против
120-150 грамм сухого нута – это сколько по объему? стакан? у меня нет весов, к сожалению, а на этот рецепт давно облизываюсь)
Голос за
Голос против
1 стакан 250 мл – это около 170 г нута.
Голос за
Голос против