Ингредиенты на 4 порции:
Для поленты
-
100 грамм
- вода500 мл.
-
40 грамм
-
30 грамм
Для сальсы
-
1 шт.
-
1 шт.
-
1 шт.
-
1/2 шт.
-
1/2 шт.
-
1/2 шт.
Для жарки
-
2 ст.л.
-
30 грамм
Рецепт приготовления:
Источник: https://www.vkusnyblog.com/recipe/zharenaya-polenta-s-ovoshhnoj-salsoj/Готовим поленту.
Наливаем в кастрюлю воду, солим по вкусу. Доводим до кипения. Постоянно мешая ложкой, постепенно всыпаем поленту. Варим, помешивая, 5 минут.
Добавляем натертый сыр и сливочное масло.
Перемешиваем и снимаем с огня. Перекладываем в форму – размер подбирайте так, чтобы слой поленты был около 1,5 см.
Оставляем остывать (в холодное время года я ставлю на балкон).
Когда полента полностью остынет и застынет, вынимаем ее из формы, кладем на доску и нарезаем на порционные куски.
Готовим сальсу.
Авокадо чистим, нарезаем кубиками. Кладем в миску и поливаем лимонным соком, чтобы не потемнело.
Перец нарезаем кубиками. Жарим на среднем нагреве на растительном масле до мягко хрустящего состояния.
Перекладываем в миску. Добавляем авокадо, нарезанный кубиками огурец, мелко нарубленный красный лук и острый перец. Солим по вкусу и перемешиваем.
В сковороде (у меня сковорода-гриль) разогреваем небольшое количество растительного масла. Сверху кладем пергамент и немного сливочного масла. Жарим поленту с двух сторон на средне-сильном нагреве.
Готовую поленту перекладываем в тарелку, сверху кладем сальсу и добавляем раскрошенную фету. Я подаю с зеленью кинзы, вы ориентируйтесь по своему вкусу. Сюда отлично подойдет зеленый базилик, если что 😉
Приятного аппетита!
Источник рецепта: https://www.vkusnyblog.com/recipe/zharenaya-polenta-s-ovoshhnoj-salsoj/
Комментарии
кукурузная мука не пойдет для поленты? Или крупа? Просто не разу не видела в магазине именно поленту
Голос против
Полента – это и есть кукурузная мука грубого помола. Она мельче кукурузной крупы, но не такая мелкая, как мука в общем понимании. Как манка.
Голос против
Татьяна, большая просьба, скажите, какую поленту вы покупаете. В Минске я недавно купила, но она ни чем не отличалась от обычной кукурузной крупы и я окончательно запуталась.
Голос против
Молоко потерялось в списке ингредиентов)
Голос за
Голос против
Молоко не нужно, только вода. Описание рецепта поправила.
Голос за
Голос против
Спасибо за такой простое и вкусное блюдо!Полента нежнейшая получилась.
Голос за
Голос против
Оказывается, пергамент должен быть по размеру сковороды. Если он свисает со всех сторон – то загорается от конфорки)))
Ух ты! Какое неожиданное использование гриль-сковороды. А для чего ещё можно использовать пергамент на гриле?
Голос против
В любых ситуациях, когда жарится что-то нежное, а сковорода ненадежна в плане антипригарных свойств. Например, при жарке нежной рыбы.
Голос против
Таня, а зачем растительное масло? Какой функционал?
Голос за
Голос против
В компании с ним сливочное масло не так горит при жарке. Повышаем точку дымления.
Голос за
Голос против
Спасибки, буду знать.
Голос за
Голос против
Какой размер формы для застывания поленты из указанного объема продуктов?
Голос за
Голос против
Конкретно эта форма – 22*22 см.
Голос за
Голос против
Приготовила. Жарила на гриле, обильно смазав маслом полноту. Вообщем не надо было мне так делать – с одной стороны (та, которая не заветрилась и была на дне формы) прилипла.
Мужу понравилось – остро и освежающе.
Голос за
Голос против